Bán nóng Chất lượng tốt Thiết kế sân chơi ngoài trời khác nhau

Dụng cụ thể dục thích hợp cho việc tập thể dục ngoài trời như công viên,… và được làm bằng ống thép mạ kẽm để tập thể dục.Máy tập đi bộ trên không có thể vận động tất cả các bộ phận trên cơ thể kể cả tay và chân, tác dụng lên các khớp cũng không nhỏ khi sử dụng máy.Do tác động nhỏ đến khớp nên bạn có thể tập luyện tại nhà thoải mái mà không lo bị đau khớp, chân có thể thoải mái di chuyển qua lại 360 độ.Máy tập hình elip là một máy tập thể dục cố định được sử dụng để kích thích hoạt động leo núi, đi bộ hoặc chạy mà không phải chịu áp lực khớp quá mức và cá nhân.Nó trông giống như một sự kết hợp của một máy chạy bộ và một người leo núi mọc cánh tay.Vì bàn chân của bạn đi theo một đường hình bầu dục, bài tập có tác động thấp nhưng vẫn cung cấp đầy đủ các chuyển động cho chân của bạn.Những người mới bắt đầu và những người có khớp nhạy cảm sẽ đánh giá cao điều này.Các cánh tay trên máy di chuyển qua lại trong khi bạn sải bước, vì vậy bạn sẽ có được một buổi tập toàn thân.Với máy mô phỏng nhiều chuyển động khác nhau, cơ tứ đầu, gân kheo, dạ dày ruột, chày trước và khớp mắt cá chân đều tham gia vào quá trình này.Đã có những tuyên bố rằng bài tập động tác kép của một huấn luyện viên elip có hiệu quả hơn trong việc đốt cháy calo, tập nhiều nhóm cơ đồng thời hơn và là bài tập cường độ cao hơn có thể đạt được trong thời gian ngắn hơn so với khi sử dụng máy chạy bộ hoặc xe đạp cố định.Tuy nhiên, nghiên cứu sâu hơn cho thấy rằng các phản ứng sinh lý liên quan đến các bài tập elip và máy chạy bộ là gần giống nhau, nhưng người tập elip vẫn có lợi hơn do không bị tác động.